青少年补肾壮阳可以用中药进行调理，平时生活中可以多吃一些动物内脏、黑葡萄、黑桑葚等食物来进行调理，常吃韭菜可以起到修复肾功能的功效，也可以多使用一些矿物质比较丰富的食物，来进行滋补。也可以在医生的指导下用一些根茎类的植物或者枸杞、人参片等中药泡水喝，也能起到补肾壮阳的功效。