生蚝确实对男性的生殖器官是有益处的，最主要的还是锻炼身体，生蚝最好的方法就是蒸煮，这样能保持它的新鲜度口味，也好对身体的吸收也好。经常出现腰酸背痛的话，一般见于是肾虚的可能，但是要到医院分清肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚的话可以服用金匮肾气丸或者是桂附地黄丸。肾阴虚的话可以服用六味地黄丸，知柏地黄丸。