首先需要调整饮食结构，尽量少吃一些过于辛辣和燥热性的食物，以免加重身体上火的症状。如果有尿频或尿痛的情况，还需要尽快去医院的泌尿科做尿液常规检查，如果有炎症感染的情况，可以在医生的指导下使用抗炎的药物进行治疗。并且用药治疗的过程中，还需要适当的增加饮水量，能够冲洗尿道改善症状。