频繁手淫可能会导致泌尿生殖系统长时间充血，有可能会诱发局部炎症水肿，导致早泄、勃起障碍、免疫力下降、疲乏、注意力不集中等情况。精子更新一般在1周左右。建议注意休息，尽量减少手淫次数或戒除手淫，并适当增加营养，保证睡眠质量，一般阳痿早泄是可以逐渐恢复的。