尿无力可能是因为尿道感染、前列腺增生、炎症刺激、膀胱过动症、神经病变、尿道炎、尿道结石、脾肾阳虚、尿路梗阻等因素导致的，平时可以多吃一些山药、猪腰、枸杞等补肾的食物，还要多锻炼身体，增强自身体质，对于症状的改善都是很有帮助的。