男人吃鲶鱼能够为身体补充营养，可促进钙吸收。鲶鱼当中有蛋白质，脂肪含量比较少，另外也有氨基酸和无机盐能够为身体补充所需要的营养价值，可以达到强身健体的功效。适当的去吃鲶鱼，能够促进人体对钙的吸收，也可以缓解营养不良和体质虚弱。同时对骨质疏松也有一定的辅助预防作用。