首先通过心理治疗，也可以在性生活前在龟头上涂些麻醉的药物，可以降低龟头的敏感性，在晚上睡觉的时候尽量穿宽松的内裤，能够确保龟头不被摩擦。龟头敏感主要是受到了外界的刺激反应过快，主要表现为射精过快，并且龟头上还会出现发痒和刺痛的症状，有部分人在性生活的时候都不会超过5分钟以上。