为了延长性生活的时间，在性生活之前可以往龟头上涂抹或者喷洒具有表面浸润麻醉作用的外用药物，但是建议去正规的药店购买。虽然可以暂时延长性生活的时间，但是并不能从根本上解决性生活过短的问题，所以还需要详细检查，对因治疗。另外也可能是肾虚引起的，所以可以去中医科就诊，进行辩证治疗。