生活时射精需要有一个度。一般小于40岁的正常成年男性，每周以进行3-4次性生活为宜。而大于40岁的成年男性，则一般每周宜进行性生活2-3次。如果超过这个次数，容易导致人的精神、精力下降以及免疫力下降。同时，过于频繁的性生活会导致前列腺反复地充血，久而久之，是前列腺炎发病的危险因素。此外，过于频繁地性生活也会容易引起性疲劳，降低性欲，影响夫妻生活的和谐。