问青少年肾虚怎么办
详
（男，17岁）我高中学业压力比较大，经常睡不好觉，最近感觉精神疲惫，手脚也冰凉，还长了白头发，去看了中医说我这是肾虚，请问我该怎么办？
精选回答
高建军副主任医师
潍坊市妇幼保健院「三级甲等」 泌尿外科
青少年肾虚可以在医师的指导下口服药物并配合食物进行治疗，青少年肾虚可能跟长期手淫或者精神压力大有一定关系，肾虚一般症状表现为腰酸无力、脸色苍白以及尿频而少的症状，可以通过食物来进行改善。可以多吃一些牛肉、羊肉以及鸡蛋等补肾食物，也能够改善肾虚的现象。