肾虚腰膝酸软需要口服六味地黄丸或者是金匮肾气丸，这两种药物能够治疗肾虚，并且对身体的副作用也是比较小的，建议患者长期服用才会有比较加明显的作用。肾虚腰膝酸软的人群，在饮食方面还需要适当的吃些泥鳅、黑芝麻或者是牛骨髓等等，可以调节患者的身体。平时也要多加注意休息，不能够过度劳累。