一般可以通过饮食补血，比如吃阿胶和红枣，还可以适量的吃一些桂圆，同时还需要在医生的指导下服用补血的药物进行治疗。男人贫血一般是营养摄入不足引起的，还有可能是慢性失血造成的，可能会出现身体乏力或者食欲低下症状，有些人还会伴有皮肤粘膜发白症状。平常要保持食物丰富多样化，避免食物过度单一。