很可能会导致自身的荷尔蒙分泌下降，会引起肾功能紊乱、前列腺异常、泌尿系统炎症可能还会导致生育能力下降。平时可以多参加体育锻炼，增加自身的抵抗能力，有性冲动时，可以通过转移注意力的方法来进行改变。平时要控制好手淫的次数，不要频繁的手淫，手淫很可能就会引起腰膝酸软。