如果是女性，平时出现腹胀和疼痛则应该考虑盆腔炎。如果小肚子两侧都疼痛，则考虑附件炎。需要b超检查来确认。如果有炎症感染，可以用抗生素治疗，配合甲硝唑可与左氧氟沙星等抗炎药物使用，以控制疾病的发展。平时必须注意卫生和清洁。在饮食方面，应该避免吃油腻、辛辣和刺激性的食物。