一般可以通过食疗的方法来进行调理，比如多吃维生素含量比较高的食物。能够使症状尽快得到改善，猕猴桃、玉米等等，这些食物当中营养价值是比较高的，不但可以补充气体当中的微量元素，还可修复海绵体受损。海绵体受损有可能是经常手淫所引起，会使局部出现疼痛以及肿胀，甚至还会伴随着阴茎勃起困难等。