主要有鹿茸酒，可以起到一定补肾壮阳的作用，可以缓解肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿、早泄以及性欲下降等不良症状。另外也可以用枸杞子泡酒喝，枸杞子具有补肾壮阳的功效，除此之外也可以多吃一些补肾的食物，比如韭菜、桑葚、黑芝麻等。在平时要注意自己的有氧运动，增强免疫力和抗病能力。