成年男性阴茎总勃起会影响到正常工作和生活，要及时进行调理。首先要多参加体育锻炼，使体力得到一定的消耗，当精力不足的时候，阴茎勃起就会减少。其次要养成规律的生活饮食习惯，尽量不要接触不健康的影视作品，要把心思放在工作和学习上。当出现阴茎勃起的时候，可以采取转移注意力的方法进行处理。