都是很严重的，阳痿会对男性的生活造成很大影响。当男性出现阳痿时，最大的危害就是直接影响到夫妻生活，不可避免地影响夫妻感情，影响生育。会导致人的自信心下降，严重地影响夫妻关系和个人身心健康。首先你要坚持每天锻炼，适当的运动能促进血液的通畅，排出体内垃圾。