如果不活动身体出汗称为自汗，夜间睡眠后出汗称为盗汗。自汗是营卫不和、表虚不固、正气外越等为自汗的常见原因。引起自汗的常见疾病有虚劳类、脱病类疾病，中暑、瘿气等。盗汗是人体阴阳失衡的一种典型表现，一般为阴虚导致。严重的有可能会导致肾阴虚。建议注意休息，适当增加营养，必要时早期到正规的公立性医院就诊治疗。