一般可以起到润肺明目和滋肾养肝的好处。枸杞属于是滋补品，里面含有丰富维生素和微量元素以及矿物质，男性吃枸杞能够防止肾虚和体质虚弱，还能够增加自身体质，可以通过泡水或是煲汤以及熬粥等多种方式食用，能够使枸杞的药性充分发挥。平时要避免长时间大量的食用，以免引起上火。