男性一次射精的量，正常情况下是2~5毫升，但每个人的身体情况不一样。而且射精的量也受性生活频率的影响，如果性生活的频率过高，射精的量就会偏少。如果性生活的次数比较少，这时候射精的量就会相对多一点，从而精子也会多一些。男性平时要养成规律的性生活方式，不能过于频繁。特别是处于备孕期的男性，储存一定量的精子，跟女性同房后可以提高受孕率。