问肾虚的女人吃什么食物
详
（女，32岁）看了一个老中医，医生说我有肾虚的问题，让我从饮食方面进行调理，那么肾虚的女人应该吃什么食物呢？
精选回答
陈其华主任医师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 男性科
女人肾虚往往会表现出腰酸，月经颜色发黑，以及月经量会减少之类的，那么这种情况在饮食方面可以多吃一些黑芝麻，黑色的大豆或者是藕片之类的，这些对于改善是比较有好处的，另外也可以多吃一些坚果类的，比如说葵花籽，核桃仁，杏仁或者是花生。