既有补肾壮阳的功效，黑枸杞的营养价值比较高，可以调理身体，增强身体的免疫力，改善肾虚，黑枸杞具有养肝明目、补血安神的作用。可以用黑枸杞泡水喝，具有抗氧化的功效，可以加快身体中的新陈代谢，减缓细胞衰老，保护视力。对身体是有好处的，在生活中还要多参加体育锻炼，保证充足的睡眠。