精子是由水分和精子以及蛋白质和葡萄糖等组成。精子中含有脂肪和卵磷脂小体以及果糖，其中的含量也有钙元素和镁元素，如果在生活中经常吸烟，通常会导致血管有收缩的情况，香烟中的尼古丁对于身体健康也有很大的影响，甚至还会导致精子的质量下降，平时也不能经常有手淫的情况。