应该是可以吃的，但是尽量不要吃太多。鱼含有丰富的蛋白质，容易被人体吸收，平时多吃一些鱼能够满足人体对蛋白质的需要，鱼的脂肪含量比较低，且多为不饱和脂肪，对人体是非常有益的，鱼中维生素的含量也非常高，而且还含有钙，磷，铁等矿物质，对孩子是很有帮助的。