经常熬夜是会导致肾虚的，肾虚时常还会伴有全身乏力、精神萎靡不振、腰酸等症状，经常熬夜可能还会导致一些疾病的发生。日常生活中一定要作息规律，避免熬夜。加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，促进身体新陈代谢。