睾丸出现疼痛，这个就是有点炎症的情况造成的，可能是跟手淫或是性生活频繁有关系的。你好，你这情况，就是需要注意多休息一下，别频繁的性生活或是手淫的，注意禁欲一段时间的，可以自己先吃点消炎药的，也可以去医院化验一下血常规的。