男人不射精对身体是没有好处的。长期的不射精很容易造成前列腺充血从而诱发前列腺炎，而且也会造成阳痿早泄和勃起功能障碍，另外也容易造成睾丸炎和附睾丸炎等疾病。平时要合理的安排性生活，如果没有性伴侣的，也可以采用手淫缓解。但注意不要过度的手淫或性生活容易引起肾虚。