可以服用汤药配合食疗在进行生活方式的改变。药物治疗分清楚肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚选择六味地黄丸或者大补阴丸、肾阳虚选择金匮肾气丸或者桂附地黄丸等治疗。食疗可以多食用一些黑色食物，可以入肾经，起到补肾的作用，也可以将一些补阳药泡酒饮用。