处于青壮年的男性晚上出现遗精是属于正常的生理现象。男性在成年之后，如果没有规律的性生活，就会导致精液不断的产生达到预初的状态之后就会出现遗精，多数会一周一次，甚至一周两次。平常要减少各种不良的生活习惯，戒掉手淫，如果经常出现遗精，则需要引起重视，及时去医院检查是否有精囊炎或前列腺炎等疾病。