大部分情况下出现系带过短的问题是不能通过日常锻炼来变长的，因此为了避免在夫妻生活过程中出现疼痛等症状，还是建议积极就医。治疗系带过短的方法主要还是以手术方法为主，为了能够发挥出更好的治疗效果，患者在治疗期间应积极配合医生，并且做好局部的防护，避免局部受到外界因素的影响，进而给治疗增加难度。