可以经常喝一些补肾的中药物，能够改善肾虚所引发的射精时间短的现象。射精时间短又被称作为阳痿和早泄，属于一种性功能障碍性疾病，多数是肾虚所引发的，性生活过于频繁或者久病体虚，都有可能导致肾虚症状，从而使患者出现阴茎勃起障碍和性生活时间比较多，并伴有腰膝酸软和四肢乏力。在饮食上要多吃一些补肾食物，比如动物肝脏和黑豆、黑木耳。