能够起到滋阴补肾的作用，并且还能够增强身体的免疫力，另外也有明目清肺的作用。通常有助于改善肾虚的症状，而且还有助于改善肺热的症状。但是枸杞性温，在用枸杞泡水喝的时候也要注意适量而止，尽量避免喝得过多而导致身体出现上火的情况。另外平时还要保持规律的生活，积极避免过度劳累，也要避免性交过于频繁。