肾虚是中医的一种诊断，患者会出现腰膝酸软和疼痛的症状，要及时的进行调理。首先要养成规律的生活饮食习惯，可以多吃一点鲍鱼、韭菜、鸡蛋、羊肉、山药等食物，也可以多吃点坚果类食物。其次可以服用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等中药进行调理。