女生肾虚的话多是由于平时经常熬夜、劳累、睡眠不足，频繁的手淫，和过度的性生活所导致的，这个是很容易引起肾虚的，甚至会出现酸软、失眠多梦以及性欲减退的情况。如果有出现肾虚的情况，建议到中医内科进行就诊，找专业的医师做详细的检查，明确病症后运用中药进行调理，平时的时候要注意休息，不要熬夜以及过度劳累，多多参加体育锻炼。