可能是肾虚或者是泌尿系统感染造成，需要到医院进行尿液常规检测。如果诊断有泌尿系统感染时，要及时在医生指导下服用抗生素药物治疗，要注意在白天时候多喝水，充分补充水分，可以达到冲洗尿道作用，有利于炎症尽快消退。晚上睡觉前尽量减少喝水，避免频繁上厕所，导致睡眠质量变差。