通常会出现失眠心悸或者是身体乏力等现象，并且还有可能会引起脸色灰暗或者是小腹部疼痛。气血不通可能是由于缺乏运动或者是长期熬夜引起的，因此平时要注意加强运动，能够促进身体的血液循环，并且还要注意保持规律的生活习惯，避免熬夜或者是身体劳累，还要注意调整饮食，多吃一些具有补血作用的食物。