如果睾丸最近有一个坠着，一个缩着，而且伴有轻微的疼痛感暂时考虑有可能与患有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张、精囊炎等疾病引起的。目前先注意避免挤压睾丸部位，不要穿过紧的内裤，避免久坐，请及时就医泌尿科或者男科进行睾丸彩超等检查，诊断导致的病因，了解病因，遵医嘱对症治疗。