海绵体受损可能跟性交过于粗暴、过度挤压勃起的外生殖器有关，也有可能跟局部长时间慢性炎症有关。建议注意休息，避免性交过频和挤压外生殖器。可以考虑到正规的公立性医院男性科进行阴茎海绵体B超等项目检查一下，明确诊断后再根据病因采取治疗措施比较稳妥。