肾虚长期不治的话，症状会进一步加重，比如腰酸背痛，疲惫乏力，性功能，生育能力下降。如不治疗任其发展，可能会导致的不可逆的阳痿早泄，建议适当的运动锻炼，增强体质，可以吃一些补肾的食物，或是避免手淫等。轻度的肾虚相当于亚健康，肾虚较重的话还是要积极治疗。