可以适当的进行跑步以及深蹲锻炼，还可以通过打太极拳的方法进行锻炼。在锻炼的时候最好是选择一些舒缓的运动，避免做剧烈的运动锻炼，否则很有可能会导致身体过度疲劳，而且还有可能会导致阳痿的症状加重。阳痿多数是肾阳虚所造成的，因此还需要配合医生采取补肾阳的药物进行治疗，平时也要控制性生活的频率。