用真空拔罐装置拔罐，拔罐后必须小心保暖。拔罐后皮肤毛孔都张开，可能容易受寒。出汗是去除水分的好方法，特别是在夏天，不要打开空调和风扇，你体内的汗水必须流出来，否则你的水分太重，你在冬天肯定会生病。坚持每天适度锻炼对身体非常有益。锻炼可以减轻压力，激活身体器官的运作，加速水分排出体外。