进行锻炼对早泄是有一定的改善的。如果是偶尔一次性生活或者第一次性生活出现早泄，这种情况是不用治疗的，大多数跟心里过于紧张或者兴奋有关系。如果是在稳定的性生活基础上，每次性生活时间都比较短，而且不能够满足爱人，那么就需要治疗，一般是通过行为训练以及药物脱敏治疗。行为训练指的是在有稳定的性生活基础上，通过性交的快慢频率进行调整，逐渐适应，结合药物脱敏。