体内湿气过重早期不及时进行调整可能会引起皮肤瘙痒和脸上长痘痘，并且还会出现关节红肿和疼痛，少数患者还会出现体型肥胖，所以早期可以在医生指导下口服祛湿排寒药物进行治疗，也可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃些山药、吃小豆、冬瓜等。平时也可以根据自身情况多参加些有氧运动。