在没有做任何检查的基础上不能直接诊断阴茎海绵体受损，阴茎海绵体受损指的是阴茎海绵体表面白膜破裂，发生于阴茎勃起的时候，在性生活的过程当中，由于强烈的外力作用导致阴茎白膜的破裂。你这种情况房事时间缩短多考虑精神压力引起，建议您可以增加前戏时间，放下思想包袱，房事切勿频繁可以尝试下早晨行房。多运动锻炼身体增强体质。