尽量避免频繁的性生活，性生活太过于频繁，也会出现这样的情况的，另外注意睾丸收缩时有没有疼痛感，有疼痛感的话一定要去医院做检查。凭自己的感觉是不能准确的去进行判断的，一般男性在射精的时候，睾丸都会收缩的，每个人的体质都不同，感知能力也是不一样的。