患者在平时生活中应该多吃一些补肾壮阳的食物，可以提高硬度和持久力，比如牛肉、羊肉和狗肉等，也可以适量的吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米和黑芝麻，能够达到补肾的效果，同时也可以提高男性的性功能，生活中保持乐观的精神状态，加强体育锻炼，能够提高个人的素质，多做提肛运动。