男人肾虚可以吃一些枸杞猪腰粥，如果肾虚长时间不进行治疗，会导致出现头晕耳鸣，并且还有可能会对身体造成一定的损害，可以通过这一切重要来进行调理身体，但是吃中药的时候可以吃一些固精强腰的中药，并且在平常的时候，不要频繁的发生性关系。