禁欲30天精子可能会出现老化、死亡，这反而是不利于受孕的，并不是男性禁欲时间越长就精子质量就会越高的，正常情况男性禁欲两三天的时间精子质量基本是可以恢复正常的。如果你们现在备孕没有成功，应禁欲三天到七天去医院做精液常规化验检查判断是否存在精子质量过低引起的。