首先需要明确是生理性遗精还是病理性遗精，以及需要根据患者遗精的次数等。 对于生理性的遗精，频率一般在一个月1-2次，或者偶尔出现的遗精，患者多无不适表现，也不需要时间来恢复精力。但是若短时间内遗精的次数较多，患者可出现腰膝酸软、乏力、注意力不集中、记忆力下降等，多在休息2-3天的时间后恢复正常。